Pehmeyttä pimeyteen – Päivä itsellesi
Päiväretriitti Öjanjärven rannalla
📍 Sijainti: Stilte välinevuokraamo/Jääkärimaja, Rantatie 263, Kokkola
⏳ Kesto: klo 10–16 varauskalenterin mukaisina päivinä
💶 Hinta: 89 €/hlö (sis. ohjatun ohjelman materiaaleineen, Lempeämpi luontoviikko -palautumisoppaan sekä lounaan ja saunan Hickarö Resortissa)
Retriitti on suunniteltu sinulle, joka kaipaat rauhoittumista, lepoa ja yhteyttä itseesi. Päivän aikana liikumme luonnon sylistä saunan lämpöön, hiljaisuudesta luovaan tekemiseen – sallivassa ja kiireettömässä ilmapiirissä. Sinun ei tarvitse valmistautua mitenkään erityisesti, riittää että saavut juuri sellaisena kuin olet.
Mitä päivä sisältää?
Tämä lempeä päivä kutsuu sinut irrottautumaan arjesta ja laskeutumaan hetkeen, jossa ei tarvitse suorittaa, tietää tai jaksaa – vain olla. Se on kutsu metsän hiljaiseen syliin, raittiin ilman syleilyyn ja oman hengityksen rytmiin.
Kuljemme hiljalleen luonnon halki, aistit avoinna luonnon väreille, tuoksuille ja äänille. Pysähdymme kuuntelemaan itseämme ja ympäristöämme. Luonnon viisaus kuljettaa meitä kohti syvempää yhteyttä kehoon, mieleen ja sisäiseen rauhaan.
Päivän aikana keskustelemme mielen hyvinvointiin liittyvistä teemoista ja annamme tilaa myös luovuudelle. Jokainen työpaja on hiljainen, kiireetön ja salliva.
Retriitin kruunaa rauhoittava saunahetki. Ohjattu saunameditaatio kuljettaa sinut syvemmälle kiirettömyyden tilaan, ja antaa tilaa puhdistumiselle sekä palautumiselle. Saunan jälkeen nautimme lämpimän yrttijuoman ja annamme olon tasaantua vielä loppuharjoituksen parissa, joka auttaa kiteyttämään sen, mitä päivä on sinulle antanut – tai vienyt pois.
Tämä päivä on sinua varten.
Hengähdä, palaudu, vahvistu – luonnon lempeässä läsnäolossa.
Kenelle retriitti sopii?
Päiväretriitti sopii kaikille, jotka kaipaavat rauhoittumista, yhteyttä luontoon ja lempeää irtiottoa arjesta.
Tarkempi aikataulu toimitetaan ilmoittautumisen yhteydessä. Lisätiedot info@stilte.fi
Tervetuloa rentoutumaan rannikkomaisemiin luonnon ja lämmön äärelle!
